Szintek
A Csung Jüan Csikung rendszer az egyik legősibb és legösszetettebb csikungiskola, amely a kínai Shaolin régióból származik és becslések szerint több mint 7000 éves. Ez az ősi módszer vallásoktól független, bármely hitbeli elkötelezettség mellett is gyakorolható.
Az önfejlesztés ezen ősi kínai módszere 5 szinten keresztül sajátítható el a Csung Jüan Csikung gyakorlók számára:
- szint: Az Ellazulás állapota
- szint: A Csend állapota
- szint: A Megpihenés állapota
- szint: A Bölcsesség állapota
- szint: Az Igazság állapota
Manapság a Csung Jüan Csikung módszer nyilvánosan meghirdetett 1., 2., 3. és 4. szintű tanfolyamokon sajátítható el. Az 5. szintre Xu Mingtang nagymester egyéni meghívásával lehet csak eljutni. A Csung Jüan Csikung minden szintjén bevezető-, alap- és kiegészítő gyakorlatokat tanulhatunk.
1. szint: Ellazulás
A Csung Jüan Csikung 1. szintje elsősorban az energia gyűjtésére koncentrál, amit saját egészségünk javítására használunk fel. Energiát nyerünk, fejlesztjük, erősítjük fizikai testünket. Ennek a szintnek a célja az ellazult állapot elérése, hiszen stresszes körülmények között sokaknak nehézzé válik a pihentető alvás is és az ellazulás elérése szinte lehetetlennek tűnő cél. Sok probléma hátterében a kínai koncepció szerint energiahiány vagy az energia helytelen eloszlása áll. Néhol túl sok van, máshol túl kevés, és ez nehézségeket okoz nekünk. Az első szint segít megszüntetni ezeket a problémákat, megtanít, hogyan harmonizáljuk az energiarendszerünket, hogyan éljünk teljes életet újra.
2. szint: Csend
Ez a szint már mélyebbre visz. Megtanuljuk megnyugtatni a lelket és a testet. A Csung Jüan Csikung 2. szintje hozzájárul a mély ellazulás állapot, az ún. Csend állapot eléréshez. Megtanuljuk megnyitni a szívünket, szeretetet adni és fogadni. A 2. szinten végzett csikungtanulás komplex módszereket és technikákat kínál az érzelmi állapotunk javítására és a kreativitás növelésére. Továbbá a 2. szintű gyakorlatok segítségével megtanulunk harmóniába kerülni a környezetünkkel.
3. szint: Megpihenés
Ezen a szinten továbbfejlesztjük érzékeinket és kreativitásunkat. A 3. szint fő célja a Megpihenés állapotba kerülés. A mély béke állapota lehetővé teszi számunkra, hogy lássuk azt, amit általában nem látunk, és halljuk azt, amit általában nem hallunk és érezzünk dolgokat, amelyeket korábban nem éreztünk. Ha már megtapasztaltad a telepátiát vagy az intuiciót vagy a belső, tudati képeid aktívak, akkor tudod már, hogy miről van szó. A Csung Jüan Csikung 3. szintjén ezen speciális képességek aktiválására és használatára van lehetőség. A gyakorlás révén a tudat képes lesz több információt befogadni a természettől.
4. szint: Bölcsesség
Az e szinten megszerezhető képességek lehetőséget adnak arra, hogy megértsük a Föld többi élőlényét, a növényeket és állatokat is, és tanuljunk tőlük. Megtanít megérteni, mi a tudat, és mi a lélek. A belső átalakulás révén a bölcsesség állapot elérése a cél ezen a szinten.
5. szint: Igazság
Segít megérteni a kozmikus törvényeket, megérteni az életet. Megértjük szabadságunk mértékét ezeken a törvényeken belül.
Hogyan tanítjuk?
A Csung Jüan Csikung tanítása gyakorlatias. Nem könyvekből tanítunk, hanem az iskola nagymestere, Xu Mingtang nagymester által feljogosított Csung Jüan Csikung-oktatók szerveznek 1-3. szintű tanfolyamokat az általuk oktatható szinteken. A tanfolyamok arra irányulnak, hogy a tanulók elsajátítsák az egyes gyakorlatokat, hogy később önállóan is gyakorolhassák azokat. Az oktató ugyanakkor segít a tanulóknak, hogy saját magukban érezzék az energiaáramlást. A személyes tapasztalat a legértékesebb, ez segít a kezdeti kétségek leküzdésében, és további gyakorlásra ösztönöz. A könyvek, a felvételek vagy egyéb segédanyagok csak kiegészítő anyagként szolgálnak, amelyek a kurzus elvégzése után segítik a gyakorlókat a gyakorlásban.
Hogyan tudok jelentkezni tanfolyamokra?
A Csung Jüan Csikung iskolában az egyes szintek egymásra épülnek, ezért ezeket csak egymást követően lehet elsajátítani. Az 1-3. szinteken magyar és külföldi Csung Jüan Csikung oktatóktól is tudunk tanulni, a 4. és 5. szintet viszont csak Xu Mingtang nagymester tanítja.
Hamarosan itt találsz 1-3. szintű magyarországi tanfolyamokat.
Xu Mingtang nagymester online tanfolyamainak felvételeit itt lehet elérni.
Érdemes csatlakozni egyesületünk Facebook csoportjához, ahol Xu Mingtang nagymester programjaival kapcsolatban mindig friss információkkal jelentkezünk.
Oktatás
A magyar Csung Jüan Csikung-oktatók egy nagy nemzetközi csikungiskola, a shaolini eredetű Zhong Yuan Qigong (ZYQ) iskola oktatói. A Csung Jüan Csikung rendszer módszereit Xu Mingtang nagymester hozta el Európába. Xu Mingtang nagymesternek legalább 17 országban több mint 40 000 tanítványa van. Csikungiskolánk ma Magyarországon mintegy 50 regisztrált oktatóval rendelkezik, melynek köszönhetően az érdeklődők az ország bármely régiójában részt vehetnek tanfolyamokon.
A csikungoktatói jogosultság megszerzése szigorú feltételekhez kötött. Aki csikunggyakorlóként oktatónak jelentkezik, annak legalább két éve gyakorolnia kell a Csung Jüan Csikung rendszert, majd egy csikungoktatói tanfolyam után sikeres elméleti és gyakorlati vizsgát kell tennie Xu Mingtang nagymester vagy Tamara Martinova mesternő előtt. Az oktatók a sikeres vizsga után Csung Jüan Csikung-oktatói oklevelet kapnak, melyet nemzetközi oktatói regisztráció követ. Az oktatói regisztrációt évente kell megújítania minden oktatónak. Azok az oktatók jogosultak tanítani 1. szinten Csung Jüan Csikung módszereket, akik a https://www.zyq108.com/instructor/ oldalon nyilvánosan elérhető és lekérdezhető oktatói adatbázis szerint az iskola regisztrált oktatói.
A 2. illetve a 3. szint tanítása további vizsgákhoz vannak kötve. Legalább 100 tanítvány, legalább 10 megtartott tanfolyam és legalább kétéves tanítási tapasztalat után lehet magasabb szint oktatására jelentkezni. A kapcsolódó képzés egy újabb elméleti és gyakorlati vizsgával zárul. A legmagasabb oktatói szint, ami a nagymestertől kapható, az „Elvonulás vezetése”. Ezt az a csikungoktató szerezheti meg, akinek legalább 100 3. szintű tanítványa van, legalább 10 3. szintű tanfolyamot tartott és legalább 2 éve oktatja a 3. szintet. Az elvonulás legalább 7 napos, napi 8 óra elméleti és gyakorlati foglalkozással. Az elvonulás lehetőséget ad a Csung Jüan Csikung-iskola alaposabb megismerésére.
A 4. szintet jelenleg csak Xu Mingtang nagymester, az iskola alapítója tanítja, aki minden évben tart Európában ilyen tanfolyamot.
Erre az oldalra rövidesen felkerülnek a magyarországi Csung Jüan Csikung-oktatók adatlapjai.